La boxe est non seulement amusant, c'est une excellente forme d'exercice. Non seulement vous profitez de sparring avec un adversaire, vous aurez également la formation et le ton juste sur chaque partie de votre corps. Si vous ne l'avez jamais en boîte avant mais qui veulent monter sur le ring, voici quelques conseils à prendre en considération. Les meilleurs conseils pour les nouveaux venus de boxe Il semble évident que sans doute un bon régime de boxe va travailler vos bras, épaules et dos, mais il ya encore plus d'avantages. exercices de boxe permettra d'améliorer votre force de base et améliorer votre résistance cardiovasculaire, ainsi que l'équilibre et la force des jambes. Les meilleurs conseils pour les nouveaux venus de boxe Mise en place d'une salle de boxe à la maison est certainement une option, mais il pourrait être coûteux et peu pratique, surtout si vous avez un espace limité. Il ya plusieurs excellents gymnases de boxe à San Diego à envisager d'adhérer à ce qui peut être une meilleure façon d'aller parce que vous pouvez travailler dans un cadre plus social. Une salle de boxe permet également d'accéder à l'équipement de sorte que vous n'aurez pas à acheter votre propre. Les meilleurs conseils pour les nouveaux venus de boxe Une bonne salle de boxe aura beaucoup de grands équipements et même une bague où vous pouvez s'entraîner avec d'autres combattants, qui va certainement accélérer l'amélioration de vos compétences. En outre, il peut être beaucoup plus de plaisir à travailler avec d'autres. Avec une salle de sport, vous aurez également accès à des instructeurs compétents de boxe et une variété de cours de boxe et boxe liés. Les meilleurs conseils pour les nouveaux venus de boxe gymnases de boxe à San Diego varient, mais vous devriez essayer de trouver un qui a de nombreuses classes, y compris la boxe et d'autres classes importantes, telles que des cours de conditionnement et de résistance. Vérifier et s'assurer que de nombreux cours sont offerts que s'adapter à votre horaire, et il est préférable de choisir une salle de sport où vous pouvez prendre autant de classes que vous le souhaitez pour une seule raison mensuel. De nombreux gymnases San Diego MMA offrent également d'excellentes cours de boxe, ainsi que le renforcement et le conditionnement des classes, donc n'oubliez pas de jeter un oeil à ces gymnases MMA, ainsi.
Même si vous joindre à un gymnase, il y aura de l'équipement que vous aurez besoin d'acheter. Boxers devront bandages pour les mains spéciales, ainsi que d'au moins une paire de gants de boxe. Les enveloppements protéger vos deux mains et les poignets et vous devez apprendre à les appliquer correctement. Il ya beaucoup de différents types de gants, y compris les gants de sparring, gants à usage avec des sacs de vitesse et des gants pour les sacs lourds. Lorsque vous commencez, pensez juste d'acheter un type de gant. Votre salle de sport pourrait aussi avoir des gants disponibles pour vous quand vous travaillez.
Vous aurez probablement besoin de deux types de chaussures boxe et chaussures de sport en général. Les chaussures de boxe sont légers et offrent une bonne traction pour l'intérieur de l'anneau. Une bonne paire de chaussures de sport peut être utilisé pour la course et saut à la corde. Il pourrait aussi être une bonne idée d'acheter une corde à sauter. Votre salle de sport aura probablement un, mais il peut être une bonne idée d'avoir votre propre, aussi bien. Voir également l'achat de certains engins de sport confortable et un grand sac de sport pour tenir tout.
