Obstacle Course la présence de poids
Est-il possible que la présence de poids peut jouer un rôle que vous vous entraînez dur pour la course d'obstacles? Vous devez prendre en considération le fait que l'entraînement général se voit dans un certain nombre de façons, de sorte que vous ne pouvez pas se concentrer sur un seul aspect de votre être physique. Vous ne pouvez pas simplement mettre l'accent sur le cardio et attendre le genre de résultats idéaux que vous avez été en lice pour. Quand il s'agit de poids, cependant, vous devez voir à quel point ils sont importants que vous travaillez dur, en route vers un événement. Obstacle Course la présence de poids Je crois qu'il ya beaucoup de raisons pour lesquelles les individus sont tellement impliqués dans des événements comme Spartan Race. Après tout, la course d'obstacles n'est pas exactement quelque chose que vous pouvez prendre pour le faire sur une base occasionnelle. Vous devez être capable de vous pousser plus fort que vous n'avez probablement jamais auparavant, ce qui est le cas physique conditionnement est en place. Avant longtemps, vous vous surprendrez à devenir beaucoup plus conditionnée physiquement à prendre sur les courses de ce calibre, les efforts que vous mettez en avant vont se montrer beaucoup plus. Obstacle Course la présence de poids En conséquence, la formation de poids va être nécessaire et il ya deux raisons à cela. L'aspect le plus notable a à voir avec la force et la façon dont il est construit au cours du temps. Les individus doivent être en mesure de se préparer à tous les éléments d'une race, car il est très probable qu'ils auront à se pousser sur certains obstacles. Ils peuvent ne pas être en mesure de leur échapper. Dans cet esprit, assurez-vous que l'appareil est mis en oeuvre dans une grande manière. Obstacle Course la présence de poids Vitalité est nécessaire pour vous d'aller en permanence sur une course. Oui, je comprends qu'il ya beaucoup qui peut être dit à propos de la levée de poids et comment cela peut jouer dans de meilleurs efforts de course, mais qu'en est-il au niveau de l'énergie que vous avez? Vous voulez ne pas avoir seulement une quantité substantielle de celui-ci dès le début, mais vous devriez être en mesure de conserver tout au long de la course. Ceci est nécessaire afin que vous ne devenez pas essoufflé il ne faut pas jeter cet aspect de votre esprit.
Cela ressemble à un certain nombre de différents aspects vont devoir être regardé quand il s'agit de courses d'obstacles. J'ai l'impression que personne ne sera en mesure d'être en désaccord sur la question, surtout quand vous pensez à combien de poids jouer en force en général. Oui, vous avez à construire le muscle afin de bien performer dans n'importe quel événement physique là-bas. Cependant, le fait que la vitalité est incorporé seulement contribue à créer un ensemble plus complet de travail à long terme.
